Yogalates－不要忘記自己的初衷

話說去上Yogalates之前

我Google了一下

發現大家都說它比yoga好

可是我今天去上過之後

覺得它的動作和yoga重複性很高耶

而且有暖身操的感覺

一直在等待主菜上場的同時

就下課了...

太神祕了

真正的yogalates就是這樣嗎

還是是我們學校教的太基本呢

不過上完之後我右邊尾椎的疼痛

倒是好了很多:D