話說去上Yogalates之前
我Google了一下
發現大家都說它比yoga好
可是我今天去上過之後
覺得它的動作和yoga重複性很高耶
而且有暖身操的感覺
一直在等待主菜上場的同時
就下課了...
太神祕了
真正的yogalates就是這樣嗎
還是是我們學校教的太基本呢
不過上完之後我右邊尾椎的疼痛
倒是好了很多:D
我Google了一下
發現大家都說它比yoga好
可是我今天去上過之後
覺得它的動作和yoga重複性很高耶
而且有暖身操的感覺
一直在等待主菜上場的同時
就下課了...
太神祕了
真正的yogalates就是這樣嗎
還是是我們學校教的太基本呢
不過上完之後我右邊尾椎的疼痛
倒是好了很多:D
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